Hvad er Paulsen Performance?
Alle med en kampånd og en sportsdrøm fortjener at få indblik i, hvordan professionelle atleter træner - derfor blev Paulsen Performance til.
Paulsen Performance er stedet, hvor din fysiske præstation tages til nye højder. Vi tilbyder skræddersyede præstationsoptimerende træningsforløb til børn og unge, som stræber efter at nå til tops i deres sport og ønsker at forbedre deres fysiske performance gennem professionel træning.
Målet med vores forløb er at hjælpe børn og unge med at forbedre deres performance på alle fronter, så de får de bedste forudsætninger for at trives og få succes i sportens verden.
Paulsen Performance kan udover individuelle forløb tilbyde følgende:
Holdtræning:
Vores holdtræning er til alle unge, der ønsker det samme høje niveau af målrettet fysisk og performanceoptimerende træning som tilbydes i vores individuelle forløb, men som også ønsker det sociale element.
Fordelen ved holdtræning er, at der oven i det skarpe fokus på præstationsoptimering også er mulighed for at bygge nye venskaber, søge opbakning hos hinanden og dele sportsglæden med andre på samme alder.
Hvordan foregår holdtræningen?
Holdtræningen løber 4 uger ad gangen og består af 1 træning om ugen. Hver træning vil have fokus på en af 3 ting: Acceleration, topfart eller retningsskifte.
De træningsformer, vi kommer til at arbejde med er:
- Bevægelsestræning (leg og lær)
- Eksplosiv træning
- Løbestilstræning
- Cirkeltræning
Hvad kan du forvente af holdtræningen?
Gennem holdtræningens varierende træningsformer kommer du til at styrke dit forhold til din krop sammen med et fast hold af motiverede træningskammerater på din egen alder.
Sammen med dine træningskammerater vil du opbygge bedre koordination og motorik, forbedre din løbestil med forbedrede vendinger og lære at opnå hurtigere acceleration og højere topfart i dit løb. Alt imens du har det sjovt sammen med unge på din egen alder.
Pris
Prisen for fire ugers holdtræning er 800 kr. og består af fire gange holdtræning. Der kan aftales andre forløb, og man kan også deltage en enkelt gang. Dog anbefales et 4-ugers forløb for at få et udbytte af træningen.
Træningen foregår hver fredag i tidsrummet kl. 15-16 og kl.16-17, hvor hvert hold træner ca. 55 min pr. gang.
Første træning er fredag den 29. oktober 2021.
Når man har tilmeldt sig, vil man blive kontaktet med henblik på at få nærmere aftalt tidspunkt og varighed for træningsforløbet.
Tilmelding:
## FORM:2 ##